Programa de suelo pélvico y abdomen

Módulo 1: Conociendo tu suelo pélvico y abdomen
10:04
Módulo 1: Tu «caja de cartón»: la conexión entre abdominales, diafragma y suelo pélvico.
08:22
Módulo 2: Respiración Diafragmática
09:08
Módulo 2: ¿Qué es la respiración diafragmática?
03:23
Practicando la respiración
Módulo 3: Activación del Abdomen y Suelo Pélvico
08:13
Módulo 4: Activación del Suelo Pélvico
04:50
Examen bloque 1